السن يأس
-
2025
ما مقدار التمرين الموصى به للبالغين؟
بالنسبة للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا ، فإن لدى منظمة الصحة العالمية توصيات معينة مثل نوع التمرين ومدة التمرين التي ينبغي القيام بها.
اقرأ أكثر » -
2025
بعد الحمل خارج الرحم ، متى يمكن أن تحملي مرة أخرى؟
لا تزال فرصة الحمل مرة أخرى بعد الحمل خارج الرحم السابق موجودة بالطبع. ومع ذلك ، ما هو الوقت المناسب والآمن لمحاولة الحمل مرة أخرى؟
اقرأ أكثر » -
2025
4 كيفية استخدام طلاء جل خاطئ وجعل الأظافر شديدة التلف
جل الأظافر وفن الأظافر طريقة تدلل بها النساء أنفسهن. لكن لسوء الحظ ، فإن هذه العادات الأربع تجعل الأظافر تتكسر بسرعة بسبب ذلك.
اقرأ أكثر » -
2025
كيف تخفف الألم عندما تعلق أصابعك في الباب
يدك عالقة في الباب؟ بالطبع هذا مزعج للغاية. هناك عدة طرق لتخفيف الألم. دعنا نلقي نظرة على هذا المقال.
اقرأ أكثر » -
2025
ما هو الفرق بين الخلد وعلامة الجلد؟
تنمو الشامات والعلامات الجلدية على الجلد وهي ليست شيئًا خطيرًا. ثم ما الفرق بين الاثنين؟ هل يمكن أن يتحول أحدهم إلى سرطان؟
اقرأ أكثر » -
2025
8 حيل للعناية بالشعر أثناء الطقس الحار والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة
غالبًا ما يزعج الطقس الحار مظهرنا ، أحدها أن شعرنا يصبح جافًا أو دهنيًا بسرعة. كيف يتم علاج الشعر في الطقس الحار؟
اقرأ أكثر » -
2025
تعرف على 5 أنواع من الألم التي لها العديد من الاختلافات
كما اتضح ، أليست كل الآلام متشابهة؟ هناك خمسة أنواع من الألم قد تشعر بها في أوقات مختلفة.
اقرأ أكثر » -
2025
مراجعة سبب العين باستمرار
تظهر العين الوردية الطبيعية عند الاستيقاظ. ومع ذلك ، هناك أيضًا من يعانون من هذه الحالة على مدار اليوم. ما هي الاسباب؟
اقرأ أكثر » -
2025
لماذا لدى الرجال حلمات وماذا يفعلون؟ مرحبا بصحة جيدة
على عكس النساء ، لا تؤدي الحلمات عند الرجال وظيفة الرضاعة الطبيعية مثل النساء. إذن ، ما هي وظيفة حلمات الذكور؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.
اقرأ أكثر » -
2025
تعرفي على الأسباب الثلاثة للتعرق المهبلي والطريقة الصحيحة للتعامل معها
التعرق عملية طبيعية في الجسم ، لكن إذا تعرقت منطقة المهبل ، فهل ما زالت طبيعية؟ ما أسبابها وكيف يتم حلها؟
اقرأ أكثر » -
2025
ماذا يحدث للجسم عند تعرضه لتجميد الدماغ والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة
إذا كنت تشرب مشروبًا باردًا دفعة واحدة وشعرت رأسك بالاختناق على الفور ، فهذا ما يسمى بتجميد الدماغ. لكن هل صحيح أن الدماغ متجمد؟
اقرأ أكثر » -
2025
مشاكل الفم التي تكمن في المدخنين النشطين والحيل لمعالجتها
المدخنون النشطون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الفم. فيما يلي المشكلات الشائعة والنصائح والحيل لعلاجها والوقاية منها.
اقرأ أكثر » -
2025
نقص الأسنان هو اضطراب لا تنمو فيه بعض الأسنان
نقص الأسنان هو اضطراب وراثي في الأسنان له تأثير كبير على القدرة على الأكل والكلام. هذه هي الخصائص والأسباب وكيفية التغلب عليها.
اقرأ أكثر » -
2025
هل يمكن للجنس أن يؤدي إلى انقباضات المخاض؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة
ممارسة الجنس هي طريقة شائعة لتحفيز انقباضات المخاض للأمهات على وشك الولادة. هل هي فعالة وآمنة؟
اقرأ أكثر » -
2025
النتائج عالية وعالية جدًا ، وإليك كيفية تقليلها
تشير المستويات العالية من SGOT و SGPT إلى أن الكبد لا يعمل بشكل صحيح. استرخ ، قم بالخطوات الخمس التالية لإعادته إلى المستويات الطبيعية.
اقرأ أكثر » -
2025
زيادة القدرة على التحمل عند لعب كرة الصالات بهذه الطرق الأربعة
هل لعبت للتو كرة القدم داخل الصالات لفترة ولكنك تعاني بالفعل وتتعب؟ هذه علامة على أنك بحاجة إلى تدريب خاص لزيادة قدرتك على التحمل في الميدان! ها هي الحيل.
اقرأ أكثر » -
2025
تغير الاظافر ما اسبابها وكيف تعالجها؟
هل سمعت من قبل عن شخص ما يغير أظافره؟ أو هل جربتها حتى؟ في الواقع ما الذي يسبب حدوث هذه الحالة؟
اقرأ أكثر » -
2025
تظهر أعراض البهاق فقط في العشرينات والثلاثينيات
عادة ما تظهر أعراض البهاق ، وهي حالة تسبب تفاوت لون الجلد ، عند البالغين فقط. لماذا ليس منذ الطفولة؟
اقرأ أكثر » -
2025
6 غالبًا ما يتم تجاهل أعراض الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي لدى النساء
ليست كل أعراض الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي تتميز بألم في الأعضاء التناسلية. تعرف على أعراض الأمراض التناسلية التي تحدث غالبًا.
اقرأ أكثر » -
2025
أمراض صمامات القلب: الأعراض والأسباب والعلاج
يحدث مرض صمام القلب أو القلب المتسرب عندما لا تعمل الصمامات في القلب بشكل صحيح. اكتشف المزيد في Hello Sehat.
اقرأ أكثر » -
2025
ما هو تأثير الشيخوخة على الجهاز العصبي؟ • مرحبا بصحة جيدة
تحدث عملية الشيخوخة في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الجهاز العصبي. ما هي آثار الشيخوخة على الجهاز العصبي؟ اعثر على معلومات كاملة عن Hello Sehat.
اقرأ أكثر » -
2025
يوصى بـ 4 حركات إذا كنت تريد تمارين كروس فيت في المنزل
يمكن أن تكون تمارين Crossfit هي اختيارك للتمرين لأنه من السهل جدًا القيام بها في المنزل. إذا كنت مهتمًا ، فراجع بعض حركاته الموصى بها.
اقرأ أكثر » -
2025
قشري وجهك ، هذه هي الطريقة الآمنة لعمل ذلك
تحتاج خلايا الجلد الميتة الموجودة على الوجه إلى التنظيف بانتظام عن طريق تقشير الجلد. ما هي أهمية التقشير وكيف يتم؟
اقرأ أكثر » -
2025
8 علامات عليك التوقف عن ممارسة & bull؛ مرحبا بصحة جيدة
في منتصف روتين الركض في الصباح ، أو أثناء قضاء الوقت في صالة الألعاب الرياضية ، توقف فورًا عن ممارسة الرياضة إذا ظهرت العلامات التالية.
اقرأ أكثر » -
2025
مقاومة اللبتين وهي من أسباب السمنة وتراكم الدهون
بالإضافة إلى السعرات الحرارية الزائدة والدهون ، يمكن أن تحدث السمنة أيضًا بسبب مقاومة اللبتين ، وهو اضطراب في هرمون اللبتين. اكتشف المزيد هنا!
اقرأ أكثر » -
2025
متى تستخدم الأدوية المضادة للفطريات لحكة الجلد؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة
يمكن أن تتداخل الحكة مع الأنشطة اليومية. اكتشف متى يكون المرهم أو الموضعي مفيدًا للحكة بسبب فطريات الجلد.
اقرأ أكثر » -
2025
نصائح مكياج طويلة الأمد لأصحاب البشرة الجافة والمتقشرة
بالنسبة لأصحاب البشرة الجافة ، فإن إحدى المشكلات التي تظهر غالبًا عند استخدام المكياج هي التشقق. كيف تستخدمين المكياج الصحيح بحيث يستمر طوال اليوم؟
اقرأ أكثر » -
2025
6 معدات السباحة اللازمة حتى يمكن زيادة التدريب
السباحة رياضة ممتعة ولها فوائد عديدة. لتحسين مهاراتك في السباحة ، دعنا نجهز 6 معدات سباحة!
اقرأ أكثر » -
2025
انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، وهو سبب الوقوف من الجلوس ، يمكن أن يجعلك تصاب بالدوار
إذا شعرت يومًا بدوار ودور العالم عندما استيقظت ، فهذا يسمى انخفاض ضغط الدم الانتصابي. فيما يلي المعلومات الكاملة.
اقرأ أكثر » -
2025
دواء انخفاض الدم الذي يصفه الأطباء عادة لزيادة ضغط الدم
يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول الأدوية لزيادة ضغط الدم لديهم. إذن ، ما هي الخيارات المتاحة لأدوية انخفاض الدم التي يصفها الأطباء عادةً؟
اقرأ أكثر » -
2025
كثرة الغثيان عند تناول فيتامينات الحوامل؟ ها هي الطريقة الصحيحة والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة
من المهم شرب فيتامينات الحوامل لتغذية الجنين. ولكن ماذا لو جعلك تشعر بالغثيان؟ فيما يلي بعض النصائح حول تناول الفيتامينات للحامل.
اقرأ أكثر » -
2025
4 فيتامينات لتكثيف الشعر بسرعة مرحبا بصحة جيدة
الشعر الرقيق يجعلنا في بعض الأحيان غير آمنين. الفيتامينات هي الحل. ما هي الفيتامينات لتكثيف الشعر؟
اقرأ أكثر » -
2025
مرض ناسور العصعص ، وهو عبارة عن دمامل على الأرداف تصيب الرجال غالبًا
حاول فحص ظهرك. فوق الفجوة الموجودة في الأرداف ، هل هناك كتلة كبيرة تشبه الدمل؟ هذه علامة على مرض شعري.
اقرأ أكثر » -
2025
جونتا
الحصول على جسم عضلي هو حلم كثير من الناس لماذا يمارسون التمارين. كنت حريصًا جدًا على تحقيق الأحلام ، حتى أن بعض التدريبات غيرت ، كما تعلم!
اقرأ أكثر » -
2025
القلاع على اللسان: الأعراض والأسباب والعلاج & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة
من لم يسبق له أن أصيب بقرح اللسان؟ ومع ذلك ، قد يتم الخلط بينك وبين أسباب مرض القلاع على اللسان. استمع إلى الشرح!
اقرأ أكثر » -
2025
7 أسباب للعدوى المهبلية إذا لم تمارس الجنس من قبل & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة
عادة ما تكون الالتهابات المهبلية من أعراض الأمراض التناسلية. لكن اتضح أنه يمكنك أيضًا تجربة هذه المشكلة إذا لم تمارس الجنس من قبل.
اقرأ أكثر » -
2025
6 أعراض جانبية بعد جراحة استئصال الرحم
عادة ما تكون جراحة استئصال الرحم حلاً لمشاكل الجهاز التناسلي للأنثى. ومع ذلك ، هل تعرف الآثار الجانبية طويلة المدى لاستئصال الرحم؟
اقرأ أكثر » -
2025
الأقنعة الورقية ليست مناسبة للجميع؟ هل يمكن استخدامه كل يوم؟
تحظى الأقنعة الورقية بشعبية كبيرة بسبب فوائدها. هذه الميزة موجودة فقط إذا كنت تستخدمها بانتظام. ومع ذلك ، هل يمكنك استخدام قناع الورقة كل يوم؟ تحقق من ذلك هنا!
اقرأ أكثر » -
2025
3 تأثير السمنة على صحة عظامك
لا يقتصر تأثير السمنة على صحة القلب والأوعية الدموية فقط. بالنسبة للأطفال والبالغين ، يمكن أن تؤثر السمنة أيضًا على صحة العظام ، كما تعلم.
اقرأ أكثر » -
2025
النشوة الجنسية المبكرة عند النساء: الأسباب وكيفية التعامل معها
عندما تشتكي معظم النساء من صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية ، فهناك نساء لديهن هزة الجماع في وقت مبكر. على غرار سرعة القذف عند الرجال ، يمكن أن يتداخل مع الجنس.
اقرأ أكثر »