حمية غذائية

ما هو أفضل وقت لتناول مضادات الاكتئاب ، صباحًا أم مساءً؟

بالإضافة إلى ضرورة الالتزام بالجرعة ، يجب أيضًا تناول الأدوية المضادة للاكتئاب في الوقت المناسب للحصول على أفضل النتائج. هذا هو أفضل وقت لتناول الأدوية المضادة للاكتئاب.

فوائد الأمل في أن تكون سعيدًا وصحيًا

لا يوفر الأمل فقط الدافع لتحمل المواقف الصعبة ، ولكنه يوفر أيضًا فوائد لصحتك وسعادتك.

علاج آلام الرقبة الناتجة عن فتق القرص بثلاث تمارين إطالة سهلة

بالإضافة إلى مراجعة الطبيب ، هناك العديد من حركات الإطالة التي يمكن أن تعالج آلام الرقبة الناتجة عن إصابات فتق العمود الفقري (فتق القرص). وإليك كيف هو آمن

ارتفاع حموضة المعدة ، فكيف نتعامل معها؟

إذا كنت تعاني من آلام متكررة في المعدة أكثر من مرتين في الأسبوع ، فقد تكون هذه علامة على إصابتك بالارتجاع المعدي المريئي. كيف تتعامل مع زيادة حموضة المعدة نتيجة لارتجاع المريء؟

التهاب الأوتار: الأعراض والأسباب والعلاج

التهاب الأوتار هو التهاب يحدث في الأوتار. ثم كيف يمكن أن تحدث هذه الحالة؟ تحقق من الشرح الكامل في المقالة التالية.

إذا كانت الأصابع مكسورة ، فهل يمكن إعادة ربطها؟

عندما تنكسر أصابعك في حادث أو إصابة ، ستصاب بالذعر. استرخ ، هناك فرصة لإعادة توصيل أصابعك ، طالما أنك تتبع هذه القواعد.

الصرع: اعراضه واسبابه وكيفية علاجه

الصرع (الصرع) هو مرض يسبب تشنجات في الجسم. تعال ، تعرف على هذا المرض بشكل أعمق في المراجعة التالية.

هل أحتاج إلى جراحة التهاب الجيوب الأنفية وما هي أنواع الجراحة؟

يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بالعلاج الدوائي وكذلك الجراحة. متى يجب على المريض إجراء جراحة التهاب الجيوب الأنفية؟

آلام الفخذ: الأعراض والأسباب والعلاج

يحدث ألم أو ألم الفخذ عندما يتعرض الفخذان لضغط قوي يجعل العضلات المحيطة متوترة. ما سبب ذلك؟

التواء الإبهام: الأسباب والأعراض والعلاج

بالإضافة إلى ناقص 3 أنواع من المواد التي تشكل مقابض نظارات مشتركة

ليس فقط نوع العدسة والطراز واللون هو المهم الذي يجب مراعاته عند شراء النظارات. يجب أيضًا الانتباه إلى مادة مقبض النظارات!

6 خصائص المرأة ذات الشخصية القوية القادرة على مواجهة تحديات الحياة

يمكن التعرف على المرأة ذات الشخصية القوية من الخصائص التي تظهر عليها. إذن ، هل لديك واحدة من هذه الخصائص؟

أسباب القرحة: 10 قد لا تكون على علم بها

القرحة هي مشكلة في الجهاز الهضمي يمكن أن يعاني منها أي شخص. بصرف النظر عن النظام الغذائي اليومي السيئ ، ما هو سبب القرحة أيضًا؟

كيفية التعامل مع آلام الأذن واحتقانها بسبب الأنفلونزا

قد تشعر بألم في أذنيك وانسداد عند إصابتك بالزكام. وذلك لأن الأنف والأذنين مرتبطان ببعضهما البعض كيف يتم حل احتقان الأذن بسبب الأنفلونزا؟

الغضب يجعلك سعيدا؟ كيف يحدث هذا وهل هو طبيعي؟

يقر بعض الناس أن الغضب يجعلك سعيدًا. كيف تخبرنا عندما تشعر بالسعادة عندما تكون غاضبًا؟ هل هذا طبيعي؟

9 أمراض تجعلك متعبًا بسرعة & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

هل تشعر غالبًا بالتعب سريعًا على الرغم من قيامك بأنشطة خفيفة؟ إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تكون متيقظًا ، فربما يكون لديك أحد هذه الأمراض.

المطرقة: الأعراض والأسباب والعلاج

Hammertoe هو تشوه يحدث في مفاصل أصابع القدم غير الإبهام ، مما يؤدي إلى ثني إصبع أو أكثر.

5 أسباب لآلام الركبة الشديدة والتي لا تطاق & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

ربما تكون قد عانيت من ألم خفيف في الركبة ، مرة واحدة على الأقل في حياتك. ولكن إذا كان ألم الركبة مؤلمًا بشكل خاص ، فقد يكون هذا هو السبب.

5 علامات لنزيف الأنف الحاد الذي يتطلب عناية طبية

يعد نزيف الأنف حالة شائعة ، لكن نزيف الأنف الحاد يمكن أن يشير إلى أمراض أخرى. ما هي العلامات التي يجب أن تكون على علم بها؟

الاكتئاب الليلي يعطل النوم؟ فيما يلي بعض النصائح للتغلب عليها

يمكن أن يؤدي الاكتئاب الليلي أيضًا إلى زيادة الأرق أو تفاقمه ، عن طريق إبقائك مستيقظًا لفترة أطول أو يجعل من الصعب عليك النوم.

مضادات الاكتئاب سري وسري وثلاثي الحلقات وماوي: ما الفرق؟

غالبًا ما تكون مضادات الاكتئاب هي الخيار الأول للعلاج الذي يصفه الأطباء لعلاج الاكتئاب. ما هي أنواع مضادات الاكتئاب؟

شرح الحاسة السادسة من حيث علم النفس & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

من قدرات التخاطر إلى التنبؤ بالمستقبل. كيف يفسر علم النفس هذه الظاهرة؟

ألم الصدر الأيمن ، ما السبب؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

أول ما يتبادر إلى الذهن عند الشعور بألم في الصدر هو النوبة القلبية. ومع ذلك ، ليست كل أسباب آلام الصدر مرتبطة بالقلب.

فوائد الغناء لعقلك وعقلك وصحتك

سواء كان لديك صوت جيد أم لا ، فهناك العديد من الفوائد الصحية العقلية إذا كنت تحب الغناء بمفردك أو وسط حشد من الناس فضولي؟

لماذا يصعب على الرجال المصابين باضطرابات عقلية الحصول على العلاج؟

يمكن أن تؤثر الاضطرابات العقلية أيضًا على الرجال. ومع ذلك ، يميل معظم الرجال إلى صعوبة الحصول على علاج للاضطرابات العقلية. ماهو السبب؟

تعرف على اتجاه نظام cico الغذائي ، الشيء المهم هو أن السعرات الحرارية داخل وخارج هي نفسها

يعد نظام CICO الغذائي أحد أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا. يقولون أن هذا النظام الغذائي مناسب لإنقاص الوزن دون الاضطرار إلى اختيار الأطعمة ، لكن هل هذا صحيح؟

حرقة في المعدة وحرقة بعد الأكل؟ إليك كيفية إصلاحه

ماذا تفعل عادة بعد الأكل مباشرة؟ مستلقي لأنك نعسان وشبع؟ هذه العادة السيئة يمكن أن تجعل معدتك ساخنة ومؤلمة ، كما تعلم

الفرق بين اضطراب الشخصية النرجسية والنرجسية & bull؛ مرحبا بصحة جيدة

تم نشر النرجسية لأول مرة من قبل عالم النفس الشهير سيغموند فرويد. لكن ، هل تعني النرجسية حقًا الأشخاص الذين يحبون صور السيلفي؟

متلازمة الفتاة الطيبة ، السبب الذي يجعل الناس الطيبين يصعب أن يكونوا سعداء

ما لم تكن مجبرًا على التغيير من أجل شخص آخر ، فإن كونك لطيفًا أمر جيد. بدلاً من أن تجعلك سعيدًا ، فهذه سمة من سمات متلازمة الفتاة الطيبة.

تعتبر حركات التمرين آمنة للتعامل مع التهاب الرسغين

من المؤكد أن ألم المعصم الناتج عن متلازمة النفق الرسغي يعيق أنشطتك. تعال ، خفف الألم بهذا التمرين!

يجب معرفة سبب تورم الكلى (موه الكلية)

يمكن أن تكون المشاكل في المسالك البولية أحد أسباب تورم الكلى والحاجبين والتهاب الكلية. ومع ذلك ، هناك أيضًا العديد من الأسباب الأخرى التي يجب معرفتها.

أمراض المناعة الذاتية التي تصيب النساء في أغلب الأحيان

يمكن أن تؤثر أمراض المناعة الذاتية على أي شخص دون تمييز. لكن هذه الأنواع الثلاثة من الأمراض أكثر شيوعًا عند النساء من الرجال. ماهو السبب؟

الأذن تدخل الحشرة فكيف تخرجها؟

من المؤكد أن وجود حشرة في أذنك أمر مزعج للغاية. لكن المضاعفات يمكن أن تكون قاتلة أيضًا إذا لم تتم إزالتها بسرعة. وإليك كيف هو آمن

أحب تعذيب الحيوانات؟ قد يكون لديك ميول سيكوباتية

معظم القتلة المتسلسلين والمختلين عقليا المعروفين بساديتهم استمتعوا بتعذيب الحيوانات منذ صغرهم.

عند الاحتضار ، يجب القيام بهذه الأشياء الخمسة القيمة

عندما تحارب مرضًا مزمنًا بمتوسط ​​عمر قصير متوقع ، فلن تعرف متى تموت. لذا ، قم بإعداد هذه الأشياء الخمسة المهمة أولاً.

تنظير القولون: الإجراءات ، والسلامة ، والمخاطر ، إلخ. • مرحبا بصحة جيدة

يتم إجراء تنظير القولون للكشف عن مشاكل الأمعاء الغليظة باستخدام المنظار. تعرف على العملية وآثارها الجانبية هنا.

5 استراتيجيات لاتخاذ القرارات الصحيحة حتى لا تتخذ خطوات خاطئة

إن اتخاذ القرارات خاصة بالنسبة للأشياء الكبيرة ليس بالأمر السهل. من أجل عدم الوقوع في الأخطاء والعثرات ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها.

وباء مميت يجعل الناس يرقصون بلا سبب

إذا كان الكثير من الناس يرقصون الآن بدون سبب وسط حشد من الناس كجزء من لعبة فلاش موب ، فهذه قصة مختلفة عن ظاهرة الطاعون الراقص المميت.

التهاب القولون التقرحي (التهاب القولون التقرحي): الأدوية ، الأعراض ، إلخ. & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

التهاب القولون التقرحي هو التهاب في الأمعاء. تعرف على الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية من التهاب القولون التقرحي في Hello Sehat.

الأسئلة الأربعة الأكثر شيوعًا حول النباتيين والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

ما الفرق بين نباتي ونباتي؟ ثم ، إذا لم يأكلوا اللحوم ، ألن ينقصهم البروتين؟ تحقق من الجواب هنا.