حمية غذائية

محيط الخصر لديك في الاتساع؟ لا

هل لديك فضول لمعرفة سبب ضيق ملابسك وسروالك مؤخرًا؟ Psst ، يمكن أن يكون محيط خصرك يتسع بسبب قلة النوم. كيف ذلك؟

4 نصائح لمنع عدوى الخميرة في الجهاز الهضمي

يمكن في الواقع منع عدوى الخميرة في الجهاز الهضمي بسهولة ، ولكن عليك أن تكون مصممًا على تجنب ذلك.

متلازمة كريست والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

تعدد الأجناس: الأسباب والأعراض والشفاء والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

تعدد الأجناس هي اضطرابات في النمو الجنسي. عادة يمكن التعرف عليها من حديثي الولادة. ما الذي يسبب هذا الاضطراب؟ اكتشف ذلك على Hello Sehat.

8 أسباب آلام الرقبة التي غالبا ما تحدث & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكن أن تحدث آلام الرقبة بسبب الإصابة أو سوء الوضع أو قد يكون بسبب مرض في مؤخرة عنقك. تحقق من الأسباب الثمانية الأكثر شيوعًا لألم الرقبة.

اضطرابات الغدة الدرقية عند النساء يمكن أن تسبب العقم

يمكن أن تكون الدورة الشهرية الفوضوية أحد أعراض اضطراب الغدة الدرقية. ما هي أعراض وأنواع وآثار اضطرابات الغدة الدرقية لدى النساء؟

قلل من هذه الخضار والفواكه السبعة في قائمة النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات

يجب تنظيم قوائم النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات بشكل مناسب. لتكون ناجحًا ، قلل من تناول الأنواع السبعة التالية من الفواكه والخضروات في قائمتك اليومية.

قصور الغدة الدرقية الخلقي: الأعراض والأسباب والعلاج • مرحبا بصحة جيدة

قصور الغدة الدرقية الخلقي هو اضطراب خلقي عند الرضع والأطفال. تعرف على التعريف والأسباب والعلاج في Hello Sehat.

أغذية للحموضة المعوية: أفضل 11 خيارًا مرحبا بصحة جيدة

هناك عدة أنواع من الأطعمة والمشروبات مفيدة بالفعل في تخفيف شكاوى الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة. ما هي القائمة؟

يمكن أن يؤدي شرب ماء الليمون إلى تفاقم أعراض القرحة ، فكيف يحدث ذلك؟

يعتبر شرب ماء الليمون فعالاً في تخفيف أعراض القرحة. ومع ذلك ، يقول الباحثون على العكس من ذلك ، فإن ماء الليمون يمكن أن يؤدي إلى تفاقم القرحة. كيف ذلك؟

هل يمكن علاج جنون العظمة؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

على الرغم من عدم وجود علاج مطلق للبارانويا ، فإن هذا لا يعني أنه لا يمكن علاج هذا الاضطراب العقلي على الإطلاق. كيف؟

توصيات الطعام والشراب للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة

ترتبط الحموضة المعوية ارتباطًا وثيقًا بخيارات النظام الغذائي والطعام. إذن ، ما هي الأطعمة التي يجب اختيارها للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة؟

7 علامات تدل على أن لديك اضطراب في الشخصية & bull؛ مرحبا بصحة جيدة

قد تكون الرغبة دائمًا في أن تكون مركز الاهتمام علامة على اضطراب الشخصية. ومع ذلك ، يمكن أن تكون الخصائص الأخرى عكس ذلك أيضًا. هل أنت واحد منهم؟

تنظير الركبة: الإجراءات ، والسلامة ، والمخاطر ، وما إلى ذلك • مرحبًا بصحة جيدة

تنظير المفصل هو عملية صغيرة للكشف عن مشاكل الركبة وعلاجها. تعرف على العملية وآثارها الجانبية في Hello Sehat.

الأوهام والهلوسة ما الفرق؟

الأوهام والهلوسة تجعل الناس يرون ويشعرون بأشياء غير حقيقية. لكن ما هو الاضطراب العقلي؟

ألم العضلات الروماتيزمي والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

دليل للخضوع لنظام غذائي فصيلة الدم & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

وفقًا لهذا النظام الغذائي ، يجب على صاحب فصيلة الدم A اتباع نظام غذائي نباتي ، ويجب أن تأكل فصيلة الدم O الكثير من اللحوم بدلاً من ذلك.

4 أعراض نموذجية لحصى اللوزتين ، من رائحة الفم الكريهة إلى التهاب الحلق

حصوات اللوزتين هي تكوين كتل بيضاء أو صفراء في الحلق. غالبًا ما لا تتحقق هذه الحالة ، ما هي أعراض حصوات اللوزتين؟

رجيم الطعام النيء وفوائده للصحة والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يقال إن النظام الغذائي للأطعمة النيئة هو نظام غذائي صحي لأن العناصر الغذائية الموجودة في الطعام يتم الحفاظ عليها بشكل أكبر عند تناولها نيئة. ما هي المنافع؟

لماذا يوجد أي شخص يخاف من الدم؟

يلعب الدم دورًا مهمًا ، مثل إمداد الجسم بالأكسجين والمواد المغذية. ومع ذلك ، هناك أشخاص خائفون جدًا من الدم. ماهو السبب؟

تورم الطحال (الأعراض والأسباب والعلاج)

تورم الطحال (تضخم الطحال) هو مرض يتسبب في أن يكون حجم الطحال غير طبيعي. ما هي الأعراض والأسباب وكيفية علاجها؟

صفة مميزة

عند الانطباعات الأولى ، يبدو السيكوباتيون بشكل عام ساحرين ، ويتمتعون بالتواصل الاجتماعي ، والرعاية ، وهم ودودون مع الآخرين. ما هي الخصائص الأخرى للمريض نفسيًا بشكل عام؟

بسبب قلة النوم في الحالة العقلية للشخص (psstt .. يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب!)

نتيجة قلة النوم لا تجعلك تشعر بالنعاس والضعف طوال اليوم فقط. هذا له تأثيرات مختلفة على صحتك العقلية إذا واصلت السهر لوقت متأخر.

"الهوايات" تأكل الكثير من منتصف الليل؟ ربما لديك اضطراب الأكل الليلي & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

كن حذرًا إذا كنت تشعر بالجوع كثيرًا وتحتاج دائمًا إلى تناول الطعام في منتصف الليل. تعرف أيضًا على الفرق بين تناول الوجبات الخفيفة ومتلازمة الأكل الليلي هنا.

12 معلومة مدهشة عن الأنف لم تكن تعرفها! مرحبا بصحة جيدة

هل تعلم أن أنفك يمكن أن تشم رائحة الأشخاص الخائفين أو المقرفين من خلال عرقهم وتجعلك تشعر بنفس الشعور؟

هل صحيح أن تناول العلكة يمنع حموضة المعدة؟

قبل ارتفاع حمض المعدة ، من الأفضل مضغ العلكة. والسبب هو أن تناول العلكة يمكن أن يساعد في منع ارتفاع حمض المعدة. هل هذا صحيح؟

متلازمة القرص القطني: الأدوية ، الأعراض ، إلخ. • مرحبا بصحة جيدة

متلازمة القرص القطني هي مرض. تعرف على الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج وطرق السيطرة والوقاية من هذا المرض في Hello Sehat.

معرفة أسباب رهاب الثعابين وكيفية التعامل معها

الخوف من الثعابين أمر طبيعي تمامًا ، لكن الخوف الذي يتحول إلى رهاب يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية. ما هي الاسباب وكيفية التغلب عليها؟

يمكن أن تساعد فاكهة فيتامين سي في الوقاية من خطر الإصابة بفقدان السمع

بالإضافة إلى تعزيز المناعة ، فقد ثبت أن تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين سي يمنع فقدان السمع المبكر. كيف يمكن؟

6 خرافات كاذبة عن اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ربما كنت تؤمن بها كل هذا الوقت وثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

يعتبر اضطراب الرحلات الجوية الطويلة "رفيقًا" لا يفوتك لمن يحبون الطيران حول العالم. ومع ذلك ، هل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة حقيقي وليس مجرد اقتراح؟

3 ـ الحالات الصحية التي تسبب نزيف السرة

هل سبق لك أن أصبت بنزيف من زر البطن؟ على الرغم من ندرتها ، إلا أن هذه الحالة لا تزال مقلقة. إذن ما الذي يسبب نزيف السرة؟ ما يلي هو الاستعراض.

ما هو الاضطراب الفصامي العاطفي؟ هل هو مختلف عن الفصام؟

الاضطراب الفصامي العاطفي هو اضطراب عقلي يعاني فيه الشخص من مجموعة من أعراض الفصام واضطرابات المزاج!

تناول الدواء لأنك تعانين من صعوبة في النوم ، فما الآثار الجانبية للحبوب المنومة؟

الحبوب المنومة تعمل حقًا إذا كنت تواجه مشكلة في النوم. بعد بضع دقائق من الشرب ، يمكن الشعور بالتأثيرات بالجرعة المناسبة. لكن ما هي الآثار الجانبية للحبوب المنومة؟

طريقة جديدة للحفاظ على صحة الأنف من التلوث & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

من المهم جدًا الحفاظ على صحة الأنف ، باعتبارها الحارس الأساسي في تصفية الهواء الداخل. اتضح أن هناك طرقًا جديدة للحفاظ على نظافة أنفك.

مضادات الاكتئاب سري وسري وثلاثي الحلقات وماوي: ما الفرق؟

غالبًا ما تكون مضادات الاكتئاب هي الخيار الأول للعلاج الذي يصفه الأطباء لعلاج الاكتئاب. ما هي أنواع مضادات الاكتئاب؟

هذه هي الكمية المثالية من مياه الشرب عند ممارسة الرياضة

عند ممارسة الرياضة ، لا يزال الجسم بحاجة إلى السوائل. ما هي كمية الماء التي تشربها للحفاظ على جسمك رطبًا جيدًا أثناء التمرين؟

8 المفتاح الرئيسي لمنع الانتكاس الاكتئابي والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكن أن تكون شدة الاكتئاب التي تتكرر أكثر خطورة من ذي قبل. فيما يلي بعض الاحتياطات التي يمكنك اتخاذها.

يمكن أن يؤدي الشخير إلى تفاقم أعراض كوفيد

غالبًا ما ترتبط مشاكل النوم بأمراض خطيرة ، جسدية وعقلية ، ربطت دراسة حديثة بين الشخير وأعراض COVID-19 الشديدة.

التهاب المعدة (التهاب المعدة) دواء من الأطباء والطبيعيين

يمكن أن يسبب التهاب المعدة آلامًا في المعدة ، وانتفاخًا ، وبرازًا دمويًا. فيما يلي مجموعة متنوعة من أدوية التهاب المعدة (قرحة المعدة) التي يمكنك الاختيار من بينها.

في الواقع ، ما هو المرض الذي أصابتك؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يجب أن تكون قد عانيت من أعراض مثل انتفاخ البطن وقشعريرة وقشعريرة بالأنف. سيلان الأنف الذي غالباً ما يشار إليه بمرض "نزلات البرد".