حمية غذائية

الارتباك والشعور بالوحدة يضر بالصحة والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

لا يؤثر ذلك على الصحة العقلية فحسب ، بل إن الشخص الذي يشعر بالضيق والوحدة قد يعاني أيضًا من بعض المشكلات المتعلقة بالصحة البدنية.

هل تشعر أنك الأفضل بمفردك؟ يمكن أن يكون لديك اضطراب عقلي!

هل تشعر أنت أو أحد معارفك غالبًا بأعظم ما لدى الآخرين؟ كن حذرًا ، فهذه السمات يمكن أن تشير إلى اضطرابات عقلية. هذا هو التفسير الكامل.

انثقاب المعدة والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

فرط الأسنان ، الأسنان الزائدة في الفم والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

Hyperdontia هي حالة يوجد فيها أسنان زائدة في الفم. هل هذا طبيعي؟ ثم ، ماذا تفعل إذا واجهت هذه الحالة؟

رأب الحاجز الأنفي: الإجراء ، الفوائد والآثار الجانبية

جراحة الحاجز الأنفي هي عملية جراحية تهدف إلى إعادة محاذاة غضروف الأنف المعوج (انحراف الحاجز). ما هي الأعراض الجانبية؟

استئصال اللوزتين: الإجراءات ، الآثار الجانبية ، الفوائد ، إلخ. • مرحبا بصحة جيدة

استئصال اللوزتين هو إجراء لإزالة اللوزتين من الرقبة. تعرف على المزيد حول العملية والمخاطر في Hello Sehat.

قشر بدقة خطة نظام غذائي صحي للنساء البالغات & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي للمرأة في تقليل معاناة الدورة الشهرية وزيادة الخصوبة وتسهيل الحمل وتخفيف أعراض انقطاع الطمث.

إصابة مفصل الكاحل (متلازمة الجيوب الأنفية الرسغية): الأعراض والعلاج

يمكن أن تتسبب إصابة الكاحل في المشي ، وحتى الوقوف. تحدث إصابات الكاحل الأكثر شيوعًا بسبب متلازمة الجيوب الأنفية.

6 طرق بسيطة للتخلص من التعب المفرط & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

كثيرا ما تشعر بالتعب والتعب في الآونة الأخيرة؟ حاول القيام بالطرق الست التالية حتى لا يظهر التعب بسهولة.

الحثل العضلي: الأعراض والأسباب والعلاج

الحثل العضلي هو نوع من الحثل العضلي الذي يجعل العضلات أضعف. فيما يلي معلومات عن الأعراض والأسباب وكيفية التغلب عليها.

هل يمكنك تناول الآيس كريم عندما يكون لديك التهاب في الحلق؟

هل يمكنك تناول الآيس كريم عندما يكون لديك التهاب في الحلق؟ الجواب نعم ، ولكن ليس كل الآيس كريم. تعرف على أنواع الآيس كريم هنا.

كيفية التمييز بين اضطرابات التوتر والاكتئاب والقلق

لقد عانى الجميع من الإجهاد. لكن لا يعاني الجميع من الاكتئاب أو اضطرابات القلق. ثم ما الفرق بين التوتر والاكتئاب والقلق؟

6 مخاطر مرض الاضطرابات الهضمية إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح

لا يُعرف الكثير عن مرض الاضطرابات الهضمية. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا المرض قاتلاً إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح ، فما هي المضاعفات التي يمكن أن تحدث؟

3 وصفات لقائمة الوجبات لنظام كيتو الغذائي دون عناء وثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

في حمية الكيتو ، لكن في حيرة من أمرك بشأن ماذا تستخدم للسحور؟ لا تقلق ، فقد تكون الوصفات التالية لنظام كيتو الغذائي مصدر إلهام لك في اليوم التالي.

كيفية علاج متلازمة تململ الساق التي ثبتت فعاليتها

متلازمة تململ الساق ليست ضارة بصحتك ، ولكنها يمكن أن تتداخل مع وقت نومك. اكتشف طرقًا مختلفة لعلاج متلازمة تململ الساق هنا.

حمية المايونيز فعالة في إنقاص الوزن ، لكن هل هي صحية؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يقول الكثيرون إن حمية المايونيز التي تعتمد على الأطعمة الخالية من الملح فعالة في إنقاص الوزن حتى 5 كجم في أسبوعين. هل هي صحية؟

التهاب المفاصل الإنتاني: الأعراض والأسباب والعلاج

التهاب المفاصل الإنتاني هو عدوى تسبب ألماً في المفاصل. تحقق من شرح الأعراض والأسباب والعلاج هنا.

اضطراب ما بعد الصدمة: الأعراض والأدوية وما إلى ذلك. • مرحبا بصحة جيدة

يحدث اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة عندما تتعرض لنوبة هلع ناتجة عن صدمة من تجربة سابقة. كيف حلها؟

هل ترغب في جذب الانتباه؟ احترس ، فهذه علامة على اضطراب السلوك الهستيري

كن حذرًا إذا كنت أنت أو أي شخص أقرب إليك يبحث عن الاهتمام ويكون دراميًا. قد يكون هذا السلوك علامة على اضطراب الشخصية الهستيرية.

ماذا تفعل إذا تعرضت لصدمة في الماضي؟

ستستمر الصدمة في الماضي في التدخل في حياتك إذا لم تتم معالجتها. لذلك ، إليك الأشياء التي يجب مراعاتها للتغلب عليها

هل صحيح أن مشاكل الغدة الدرقية تؤثر على المزاج؟

لقد وجدت الدراسات أن مشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تعطل المزاج. هل هذا صحيح؟ إذن ما هو السبب؟ تعرف كارو هنا.

الشفاء بعد جراحة الركبة ، هذه الأشياء يجب القيام بها والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

عند التعافي من جراحة الركبة ، فإن النصائح التي يجب القيام بها هي الاستمرار في ممارسة تمارين الساق لاستعادة قوة عضلات الساقين.

مخاطر التكبيل عند المصابين باضطرابات نفسية

تكبيل الباسونغ يعني أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية يُتركون دون علاج مناسب ، وكلما طالت مدة علاجهم ، ستزداد الحالة سوءًا.

اضطرابات النوم: الأعراض ، الأسباب ، العلاج

يحدث اضطراب النوم عندما تجد صعوبة في الحصول على نوم جيد. تحقق من الأعراض حتى العلاج هنا!

الذئبة: الأسباب والأعراض والأدوية والمضاعفات

ما هو مرض الذئبة وهل هي حقا غير قابلة للشفاء؟ اكتشف أولاً ما هو مرض الذئبة وأسبابه وعلاجه هنا.

مرض أديسون: الأدوية ، الأعراض ، الأسباب ، إلخ. • مرحبا بصحة جيدة

مرض أديسون (مرض أديسون) هو اضطراب يحدث عندما لا تعمل الغدد الكظرية بالشكل الأمثل ، وبالتالي لا ينتج الجسم ما يكفي من الهرمونات.

هل يمكن أن تكون العيون ناقصة مرة أخرى بعد الليزك؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

تعد جراحة الليزك حلاً لمن لا يرغبون في ارتداء النظارات. ومع ذلك ، هل يمكن أن تكون العين ناقصة مرة أخرى بعد الليزك؟

نتف نتف الشعر: عادة نتف الشعر دون وعي & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

عادة ما يعاني المصابون بهوس نتف الشعر من نتف شعر الرأس والحاجبين. هذه العادة هي اضطراب عقلي. كيف حلها؟

تأثير يوم في الغرفة

مثل كل يوم في غرفة مكيفة؟ اتضح أن هذا يمكن أن يجعل الجسم غير صحي. تحقق من الآثار الصحية ليوم واحد في غرفة مكيفة.

افهم الفرق بين العيون السالبة والأسطوانية

يمكن أن تسبب العيون السفلية والاسطوانية بالفعل عدم وضوح الرؤية. ومع ذلك ، فهما مرضان مختلفان. ما هي الاختلافات؟

خفقان القلب والجسم يرتجف؟ قد يكون هذا هو السبب

الإجهاد الشديد هو السبب الأكثر شيوعًا لخفقان القلب واهتزاز الجسم. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه الشكوى بسبب حالات صحية أخرى.

فوائد الزنجبيل لتقليل آلام العضلات والمفاصل & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكنك الاستمتاع بفوائد الزنجبيل ليس فقط كمشروب دافئ أثناء الطقس البارد. يمكن لهذا النبات العشبي أن يقلل من آلام العضلات والمفاصل.

التهاب العضلات: الأعراض ، الأسباب ، العلاج ، إلخ. & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

الشخصيات الخيالية يمكن أن تؤثر نفسيا ، كما تعلم!

غالبًا ما تؤثر الشخصيات في قصة خيالية نفسياً بجعل الجمهور يبكون وغاضبًا وحزينًا. كيف حدث هذا؟

الفاكهة لحمض المعدة: أيهما آمن ويحتاج إلى الحد

هل لديك مرض حمض المعدة أو مرض القرحة؟ فيما يلي قائمة بالفاكهة الجيدة التي يجب تجنبها للأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة والقرحة.

4 عوامل الخطر المعروفة لمرض انفصام الشخصية

أنت معرض لخطر الإصابة بالفصام بنسبة تصل إلى 50٪ إذا كان التوأم مصابًا بالفصام. افحص عوامل الخطر الأخرى لمرض انفصام الشخصية هنا.

ساعات النوم المتغيرة لها تأثير على الصحة والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

ماذا يحدث للجسم عندما يعود وقت نومنا إلى الوراء 3 ساعات ، أو يقل وقت النوم بمقدار ساعتين ، أو إذا أضفنا فجأة ساعتين من القيلولة؟

دواء وأقراص القرحة السائلة ، أيهما أكثر فعالية؟

هناك الكثير من أدوية الحرقة وتأتي بأشكال مختلفة ، مثل الأدوية السائلة والأقراص. إذن أيهما أكثر فاعلية في التعامل مع القرحة؟

الاستماع للموسيقى طريقة بسيطة للتعامل مع اضطرابات النوم

الاستماع إلى الموسيقى مريح. بالإضافة إلى ذلك ، كشفت دراسة أن الموسيقى يمكن أن تساعد في التغلب على اضطرابات النوم.

هل صحيح أن الأشخاص الكسالى لديهم معدل ذكاء مرتفع؟

وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يميلون إلى أن يكونوا كسالى للقيام بأنشطة لديهم معدل ذكاء مرتفع ، ويعرف أيضًا باسم أذكى. ما هي العلاقة؟