حمية غذائية

الصيام اثناء الانفلونزا؟ إليك كيفية الحفاظ على سلاسة الأمر

يمكن لنزلات البرد والسعال عندما تكون غير صائم أن تجعلك غير مرتاح ، خاصة إذا كنت صائمًا. اكتشف طرقًا صحية للصيام أثناء نزلات البرد والسعال.

5 طرق للتعامل مع النزول يمكنك القيام بها في المنزل

يمكن لكل امرأة أن تعاني من سلالات وراثية. ومع ذلك ، قبل الذهاب إلى الطبيب ، لا حرج في محاولة علاج السلالات الوراثية في المنزل. كيف؟

إشارة

الجسم الذي يفتقر إلى السوائل في بعض الأحيان لا يمكن اكتشافه فقط من العطش وحده. تحقق من علامات الجفاف عند الأطفال والبالغين.

اضطراب تشوه الجسم: الأعراض ، الأسباب ، الأدوية ، إلخ. • مرحبا بصحة جيدة

اضطراب تشوه الجسم هو حالة نفسية يشعر فيها المرضى بالقلق بشأن مظهرهم الجسدي. ما هو العلاج؟

Nutrigenomic: تناول الأطعمة وفقًا لجيناتك والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

هناك من يأكل كثيرًا ولكن يظل نحيفًا ، وهناك من يتبعون نظامًا غذائيًا يائسًا ولكنهم ما زالوا بدينين لفهم ذلك ، نحتاج إلى معرفة ماهية الجينوم الغذائي.

اكتشف 7 أنواع ومعاني الابتسامات التي ربما تكون قد فعلتها

الابتسام ليس مجرد علامة على سعادتك ، كما تعلم. لكنها يمكن أن تمثل مجموعة متنوعة من المشاعر. تحقق من أنواع ومعاني الابتسامات التالية.

ملامسة العين لفترات طويلة

الاتصال بالعين هو وسيلة فعالة للاتصال. لكن لماذا يتردد بعض الناس في التواصل بالعين مع الآخرين؟ هذا هو الجواب العلمي.

5 ـ الأجسام المسببة للتسمم بالزئبق ، وكيفية علاجها

هناك العديد من العناصر التي تحتوي على الزئبق بأشكال مختلفة. هذا يجعلك عرضة للتسمم بالزئبق الذي يشكل خطورة على الصحة.

اللوزتين ، وهي أعضاء صغيرة تلعب دورًا مهمًا في مكافحة العدوى

اللوزتان هما اللوزتان. على الرغم من صغر حجمهما ، إلا أنهما يلعبان دورًا مهمًا في صحتك. تحقق من جميع المعلومات حول اللوزتين في هذه المقالة.

فوائد ومخاطر الحبوب المنومة لعلاج الأرق

إذا كان الأرق شديدًا ، فأحيانًا تكون هناك حاجة إلى الحبوب المنومة لمساعدتك على الراحة. ومع ذلك ، ما هي فوائد ومخاطر الحبوب المنومة؟

تجنب تكرار القرحة أثناء الإجازة والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكن أن تنقطع إجازتك إذا تكررت القرحة فجأة. تحقق من النصائح لتجنب تكرار القرحة خلال الإجازات التالية.

أيهما أفضل للاستخدام بين سماعات الرأس أو سماعة الرأس؟

على الرغم من أن كلاهما يستمع إلى الموسيقى ، اتضح أن هناك اختلافات لمعرفة أيهما أفضل بين سماعات الرأس أو سماعات الرأس.

4 أنواع من الرياضات التي يمكن أن تسبب آلام الركبة والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

ممارسة الرياضة بشكل عام لها العديد من الفوائد لصحتك. ومع ذلك ، يمكن أن تكون التمارين أيضًا سببًا لألم الركبة. اكتشف المزيد هنا.

نوع التمرين الأكثر ملاءمة لمن يعانون من الغدة الدرقية & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

لا تعني الإصابة بمرض الغدة الدرقية أنك لا تستطيع ممارسة الرياضة. حسنًا ، إليك مجموعة متنوعة من الرياضات التي يمكن لمرضى الغدة الدرقية الاختيار من بينها.

فم الطفل المتعفن ، كيف نتعامل معه؟

يمكن لأي شخص ، بما في ذلك الأطفال ، أن يعاني من عدوى الخميرة في الفم. ثم ما هي أعراض وأسباب فم الطفل مع العفن؟ هل هذه الحالة خطيرة على الطفل؟

نظام فودماب ، نظام غذائي للتغلب على مشاكل الجهاز الهضمي

معدة مثل الانتفاخ وصعوبة التبرز؟ ربما كنت على نظام غذائي خاطئ. دعونا نلقي نظرة على نظام FODMAP الغذائي لمشاكل الجهاز الهضمي التالية.

3 ـ الأشياء التي تسبب مرض انفصام الشخصية

الفصام هو اضطراب عقلي مزمن وشديد يمكن أن يؤثر على المصاب مدى الحياة. لكن ما الذي يسبب الفصام؟

طنين الأذن ، وهو اضطراب يسبب طنين في الأذنين

تشعر بأذنيك يرن على اليسار أو اليمين؟ على الأرجح لديك طنين. تحقق من الأسباب وكيفية علاجها هنا.

المكملات الغذائية للرياضيين: هل هي ضرورية حقًا؟

لتحسين الأداء ، يتخذ الرياضيون طرقًا مختلفة. واحد منهم هو تناول المكملات. ومع ذلك ، هل المكملات الغذائية مهمة وفعالة للرياضيين؟

قصور القلب: الأعراض والأسباب والعلاج

قصور القلب ، المعروف أيضًا باسم قصور القلب الاحتقاني ، هو حالة يكون فيها القلب غير قادر على ضخ الدم بشكل صحيح. اقرأ المزيد هنا.

5 خيارات لأدوية التغفيق من الأطباء وعلاجها في المنزل

فيما يلي أنواع من عقاقير التغفيق التي يصفها الأطباء بالإضافة إلى العلاجات المنزلية لعلاج أعراض مثل الإفراط في النوم المفاجئ أو الضعف.

لماذا يشاهد الأشخاص الذين يصابون بالقلق بسهولة أفلام الرعب بدلاً من ذلك؟

غالبًا ما تكون مشاهدة أفلام الرعب مرعبة. لكن بالنسبة لأولئك الأشخاص القلائل الذين يشعرون بالقلق بسهولة ، فإن مشاهدة أفلام الرعب تجعل القلب أكثر ارتياحًا. أتساءل لماذا؟

بلغم الحلق بالرغم من أنك لا تسعل؟ هنا 4 أسباب

هل لديك كتلة في حلقك؟ يحدث هذا بسبب كمية مخاط الحلق الكبيرة التي يسببها الطعام. ما الذي يسبب البلغم في الحلق؟

5 مشاكل تسبب حكة في الأصابع يجب أن تكون على دراية بها

غالبًا ما ترتبط حالات الجلد الجاف بحكة الأصابع. ولكن من الواضح أن هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب الحكة أيضًا.

العلاج بالضوء ، الطريقة الأحدث والمثبتة للتعامل مع الاكتئاب

هناك طرق عديدة للتعامل مع الاكتئاب. لكن هل تعلم عن العلاج بالضوء؟ قال ، هذه الطريقة قوية بما يكفي للتخلص من الاكتئاب. كيف يمكن؟

لا ينبغي لهذه المجموعات الثلاث من الناس اتباع نظام كيتو الغذائي (لماذا؟)

على الرغم من أنه من المتوقع أن يكون فعالًا في إنقاص الوزن بسرعة ، يجب على بعض الأشخاص عدم اتباع نظام كيتو الغذائي نظرًا لاحتمالية خطورته. أي واحد؟

نوبة الهلع والقلق هجوم تحديد الميزات

إذا كنت تصاب بالذعر فجأة دون سبب ، فقد تصاب بنوبة هلع. ما هي نوبة الهلع وكيف تختلف عن القلق؟

يمكن الوقاية من التهاب المعدة بهذا الإجراء

يمكن أن يحدث ألم السرة بسبب هذه الحالات الخمسة (هل هو خطير؟)

لا ينبغي تجاهل الألم في السرة. يمكن أن يشير التهاب السرة إلى مرض معين يحتاج إلى علاج من الطبيب. واحد منهم هو التهاب الزائدة الدودية.

الفشل الكلوي الحاد: الأسباب والأعراض والعلاج

الفشل الكلوي الحاد هو مرض. تعرف على الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج وطرق السيطرة والوقاية من هذا المرض في Hello Sehat.

امنع آلام الظهر في 5 خطوات بسيطة

الوقاية أفضل من العلاج. يمكنك القيام ببعض هذه النصائح السهلة للوقاية من آلام الظهر. لنحاول البدء اليوم!

10 أسئلة يمكنك طرحها على الطبيب حول gerd & bull؛ مرحبا بصحة جيدة

إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء (GERD) ، فإليك بعض الأسئلة التي يمكنك طرحها على طبيبك.

9 طرق سهلة لتدريب الذكاء العاطفي & bull؛ مرحبا بصحة جيدة

أن تكون ذكيًا لا يكفي لتحقيق النجاح الوظيفي والحياة الشخصية. تحتاج أيضًا إلى تدريب الذكاء العاطفي من خلال الخطوات التالية.

القضاء على الهذيان أثناء النوم بسهولة & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكن القضاء على الهذيان أثناء النوم بالطريقة السهلة. هناك عدة طرق لتجنب التوتر وتحسين جودة النوم.

الصمم المفاجئ للأذن؟ قلب

في بعض الأحيان ، قد يصاب أحد جانبي الأذن المبلل بالماء فجأة بالصمم. ولكن ليست كل أسباب الصمم أحادي الجانب تافهة. كن على علم بهذه الحالة.

شلل النوم أو الأرق ما أسبابه؟

الأسطورة ، شلل النوم ، المعروف أيضا باسم "النعاس" سببه اضطراب شيطاني. Psstt ... هذا خطأ! ها هو التفسير الطبي.

هل صحيح أن التهاب الحلق علامة على ضعف جهاز المناعة؟

تعرف على الأسباب التي تجعل التهاب الحلق قد يكون علامة على ضعف جهاز المناعة لديك ولا يعمل على النحو الأمثل.

5 علاجات طبيعية للمساعدة في علاج التهاب البنكرياس

لا يقتصر الأمر على استشارة الطبيب فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يكون الحصول على علاجات طبيعية لعلاج التهاب البنكرياس بديلاً طالما وافق عليه الطبيب.

أدوية الكلى المنتفخة الآمنة للاستهلاك والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

تختلف خيارات الأدوية المتورمة في الكلى وفقًا للسبب والشدة. في بعض الحالات ، قد يقترح طبيبك أنك بحاجة لعملية جراحية.

3 أنواع من فقدان السمع يمكن أن يحدث لأي شخص

بناءً على السبب ، تنقسم اضطرابات السمع إلى عدة أنواع. ما أنواع فقدان السمع التي يجب أن تكون على دراية بها؟