حمية غذائية

ألم خلف الركبة؟ 7 من هذه الحالات يمكن أن تكون السبب

الألم خلف الركبة ليس طبيعيا. لمنع حدوث مضاعفات ، إليك 7 حالات يمكن أن تسبب ألمًا في مؤخرة ركبتك.

5 طرق مؤكدة للتعامل مع الصدمات يجب أن تجربها

أنت لا تريد أن تكون دائمًا محاصرًا في الصدمة التي تسببها الأحداث الماضية. لذلك ، تعرف على كيفية التعامل مع الصدمات في هذه المقالة.

5 المشكلات الصحية التي يجب أن تكون على دراية بها أثناء العودة للوطن

إن الصيام أثناء السفر بعيدًا (العودة إلى المنزل) هو حقًا مستنزف تمامًا. هذا هو السبب في أنك أكثر عرضة للمشاكل الصحية عند العودة إلى المنزل. أي شئ؟

الحبوب المنومة ، ما أنواعها وآثارها الجانبية؟ كيف يعمل؟

هل تواجه مشكلة في النوم؟ ربما يمكنك استخدام الصيدليات أو الحبوب المنومة الطبيعية. لكن عليك أن تعرف مسبقًا أيضًا تأثير الحبوب المنومة على الجسم.

التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف. هل يمكن علاجه؟

هل تعاني من التهاب الجيوب الأنفية الذي لا يزول؟ ثم ، في الواقع ، هل يمكن علاج هذه الحالة الصحية؟ تحقق من الشرح التالي.

ليس المظهر فقط ، كيف تتحدث يمكن أن تكون أيضًا تقييمًا للشخصية والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

سيكون أسلوب كل شخص وطريقة تحدثه مختلفين. ومع ذلك ، اتضح أن الطريقة التي يتحدث بها الشخص يمكن أن تظهر مقدار الدخل الذي يحصل عليه. هل هذا صحيح؟

الاستبدال الكامل لمفصل الورك: الإجراءات ، والمخاطر ، وما إلى ذلك. • مرحبا بصحة جيدة

يمكن إجراء استبدال مفصل الورك عندما يجعل ألم الورك من الصعب المشي ورفع الساق. تحقق من العملية والمخاطر.

ما هي العواقب إذا تعرض الجسم لاضطرابات الكهارل؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

الأشخاص الذين انتهوا للتو من ممارسة الرياضة معرضون لاضطرابات الكهارل إذا لم يشربوا أو يرتاحوا على الفور. ما هي اضطرابات الكهارل وما هي أعراضها؟

8 علامات وأعراض مرض كرون يجب أن تكون على دراية بها

يعد تشخيص داء كرون أكثر صعوبة من تشخيص مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى. لذلك ، تعرف على الأعراض المختلفة لمرض كرون هنا.

أكثر أسباب الصرع شيوعًا: من الجينات إلى الإصابة

يمكن أن يكون ورم الدماغ أو السكتة الدماغية عاملاً مساهماً في الإصابة بالصرع ، لأن هاتين الحالتين تتسببان في تلف هياكل الدماغ. ما الذي يسبب الصرع أيضًا؟

سيكسومنيا ، الجنس أثناء النوم أمر خطير بالنسبة لمن يعانون

Sexsomnia هو جزء من باراسومنيا ، تماما مثل المشي أثناء النوم. هل هناك أي مخاطر خفية من السلوك الجنسي؟

7 أنواع من الهلوسة التي غالبا ما تكمن في العقل والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

هل تعلم أن هناك نوعا من الهلوسة تجعل الإنسان يشعر بالتشويه بجسده؟ انظر إلى الأنواع السبعة التالية من الهلوسة!

اسرع للنوم تستيقظ بسرعة علامة على اضطراب النوم؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

هل غالبًا ما تغفو مبكرًا وتستيقظ بسرعة كبيرة جدًا؟ هل هذا يعني حقًا أنك تعاني من اضطراب في النوم يسمى اضطراب طور النوم المتقدم (ASPD)؟

فاعلية اتباع نظام غذائي الحليب الذي يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم

يحب الجميع تقريبًا الحليب ومنتجاته المصنعة لأنها تقدم عددًا لا يحصى من الفوائد. في الواقع ، يقال إن اتباع نظام غذائي غني بالحليب يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

النظام الغذائي السائل فعال في إنقاص الوزن. هل هي صحية

هل سمعت من قبل عن نظام غذائي سائل؟ وقال إن النظام الغذائي الذي يجعلك تأكل فقط الأطعمة أو المشروبات السائلة فعال في إنقاص الوزن. لكن هل هي صحية؟

هل لديك أعراض اكتئاب الصباح؟ هذا هو السبب وكيفية اصلاحه

يمكن أن يحدث الاكتئاب في أي وقت. لكن في بعض الناس ، لا يظهر الاكتئاب إلا في الصباح. هذا ما يسمى بالاكتئاب الصباحي.

لا ينبغي التقليل من مخاطر الكعب العالي على الصحة

بصرف النظر عن الألم والأوجاع ، اتضح أن هناك العديد من المخاطر الأخرى من الكعب العالي التي تكمن دون قصد في أجزاء مختلفة من جسمك. أي شئ؟

حزين عندما يصل عيد ميلادك؟ يمكن أن يكون لديك عيد ميلاد بلوز

يائسة وحزينة عندما يصل عيد ميلادك؟ انت لست وحدك! تُعرف هذه الظاهرة النفسية باسم كآبة عيد الميلاد أو اكتئاب عيد الميلاد.

أعراض فقدان الشهية العصبي جسديا وسلوكيا

فقدان الشهية العصبي هو اضطراب شديد في الأكل وخوف مفرط من السمنة. هناك العديد من أعراض فقدان الشهية التي يشار إليها عادة. أي شئ؟

الأعراض الجسدية والنفسية الجسدية التي تنشأ بسبب الأفكار والمشاعر

قد يكون مصطلح الاضطراب النفسي الجسدي مألوفًا لك. ومع ذلك ، قد يواجهها الكثيرون. تعال ، اكتشف المزيد.

أعراض الارتجاج وأسبابه المختلفة

لتجنب الارتجاج ، قم بحماية رأسك ، خاصة عند ركوب دراجة نارية أو ممارسة الرياضة. ما هي أعراض ارتجاج المخ التي يجب ملاحظتها؟

مضاعفات جيرد التي تظهر في أغلب الأحيان ، بالإضافة إلى كيفية الوقاية منها

تتشابه أعراض آلام الصدر الناتجة عن مضاعفات ارتجاع المريء للوهلة الأولى مع أعراض أمراض القلب. يمكن أن يزيد الارتجاع المعدي المريئي أيضًا من خطر الإصابة بسرطان المريء.

النظام الغذائي الشامل هو مفتاح فقدان الوزن بسرعة

نظام أومني الغذائي هو نظام غذائي مدته ستة أسابيع يزعم أنه يفقد خمسة أرطال في أسبوعين. كيفية التقديم؟

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ليست جيدة لمرضى القرحة ، لماذا؟

يعرف الأشخاص المصابون بحرقة المعدة بالفعل أنه يجب تجنب الأطعمة الحمضية. ليس هذا فقط ، يجب أيضًا أن تكون الأطعمة الغنية بالدهون محدودة ، كما تعلم. لماذا هذا؟

الشق الشرجي: الأعراض ، الأسباب ، العلاج ، إلخ. & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

الشق الشرجي عبارة عن تقرحات صغيرة توجد في فتحة الشرج. تعرف على أعراض الشق الشرجي وأسبابه وتشخيصه وعلاجه في Hello Sehat.

لماذا يستمر احمرار أنفي على الرغم من عدم إصابتي بنزلة برد؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

قد يجعلك احمرار الأنف في بعض الأحيان منزعجًا ، ولكن نادرًا ما يكون الأنف الأحمر مصدر قلق خطير. ثم ما هو السبب؟

امنعي الشعر الرمادي عن طريق تناول هذه الأطعمة الثلاثة الرائعة

من المؤكد أن وجود الشعر الرمادي يقلل من ثقتك بنفسك. خاصة إذا حدثت هذه الحالة قبل الأوان. فيما يلي قائمة بالأطعمة التي تمنع الشيب.

6 الأمراض التي تحدث غالبًا لدى الأشخاص الذين غالبًا ما يظلون مستيقظين لوقت متأخر. مرحبا بصحة جيدة

ثبت أن النوم أقل من 5 ساعات يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية لدى النساء. ماذا بعد؟

المخاطر الصحية للمرأة التي تعمل ليلاً والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

وجدت دراسة من الدنمارك أن النساء اللاتي يعملن ليلاً معرضات لخطر الإجهاض بنسبة 85٪ أعلى من العاملات العاديات.

أمراض مختلفة تهاجمها عندما يكون جهاز المناعة في الجسم ضعيفًا

عندما يكون جهاز المناعة ضعيفًا ، يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. اعلم أن بعض الأمراض التالية تحدث غالبًا عندما يكون جهاز المناعة ضعيفًا.

علاج التهاب الحلق باستخدام الأدوية الجنيسة والأدوية الطبيعية

ليست كل الأدوية فعالة في علاج التهاب الحلق ، كما تعلم! تتميز أدوية التهاب الحنجرة بقضيتها. ما هي الخيارات؟

5 أنواع من أدوية التهاب الجيوب الأنفية الطبيعية في مطبخك

يمكن أن يكون احتقان الأنف مزعجًا ، حتى أنه يتداخل مع الأنشطة. خذ الأمور ببساطة وجرب علاجات التهاب الجيوب الأنفية الطبيعية من المكونات التالية.

تعرف على القرص العنقي ، وهو مرض يهاجمه عادة في الشيخوخة

القرص العنقي مرض شائع في الشيخوخة. تعرف على الأسباب والخصائص والأعراض وطرق التعامل مع أمراض الرقبة هنا.

4 طرق للتعامل مع الصدمات الناتجة عن العنف الداخلي من الأم نفسها

إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها التعامل مع الصدمة التي تسببها الإساءة العاطفية لوالدتك هي الانفتاح.

5 الأطعمة التي لا ينبغي أن تؤكل قبل ممارسة & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

الوجبات السريعة هي طعام سيء. لكن هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي تعتقد أنها صحية ولا يجب تناولها قبل ممارسة الرياضة؟

نزلات البرد (البرد): الأعراض ، الأسباب ، إلخ. • مرحبا بصحة جيدة

البرد الشائع (البرد) أو المعروف أيضًا باسم السعال البارد يختلف عن الأنفلونزا أو الأنفلونزا. تحقق من الشرح الكامل على Hello Sehat.

هذا ما يحدث للجسم عندما تفرط في التفكير والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

الإفراط في التفكير ليس له آثار نفسية فحسب ، بل آثار جسدية أيضًا. تثير الأفكار والقلق الكثير من التوتر ويسبب مشاكل صحية.

الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري): الأعراض والأدوية وما إلى ذلك • مرحبًا بصحة جيدة

الوسواس القهري (اضطراب الوسواس القهري) هو اضطراب نفسي يؤثر على أفكار وسلوك المريض. تحقق من المعلومات الكاملة هنا.

البلاجرا: الأعراض والأسباب والعلاج

هل صودا الخبز دواء حامض المعدة (جيرد) ، هل هي آمنة؟

تعتبر صودا الخبز علاجًا فعالًا لحمض المعدة في التعامل مع مشكلة ارتداد الحمض. لكن كن حذرا ، هناك آثار جانبية.