التهاب رئوي
-
2024
4 أنواع من التمارين للنوم السليم والآمن
لا يزال الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن بحاجة إلى ممارسة الرياضة حتى لو كانوا عرضة لضيق التنفس. ما هي أنواع التمارين المناسبة لمرض الانسداد الرئوي المزمن؟
اقرأ أكثر » -
2024
كيفية صنع فطائر خالية من الدقيق بسيطة ولذيذة
هل سبق لك أن حاولت صنع الفطائر الخالية من الدقيق؟ المذاق ليس أقل لذيذًا ، كما تعلمون من الفطائر العادية. فضولي؟ ألق نظرة خاطفة على كيفية صنع الفطائر الصحية بدون دقيق.
اقرأ أكثر » -
2024
لماذا الجنس بعد التمرين مثير للغاية؟
تزيد الإثارة الجنسية لديك بعد التمرين. لذلك ، يعتبر الجنس بعد الرياضة هو الوقت المناسب. لماذا؟ تحقق من ذلك هنا.
اقرأ أكثر » -
2024
الصداع الامامي اسبابه واعراضه وكيفية علاجه
يمكن أن يحدث الصداع الأمامي لعدة أسباب. تعرف على الأسباب والأعراض وكيفية التغلب عليها في المقالة التالية.
اقرأ أكثر » -
2024
5 أوضاع جنسية للتدرب عليها عندما يضرب التوتر
لا يجب أن يكون التعامل مع التوتر بمفرده أو في حالة تأمل. يمكنك تجربة إحساس جديد لتخفيف التوتر عن طريق ممارسة أوضاع جنسية مختلفة مع شريكك.
اقرأ أكثر » -
2024
دليل لنظام غذائي صحي للمراهقين والثور؛ مرحبا بصحة جيدة
النظام الغذائي الصحي مهم جدًا للجميع ، خاصة للمراهقين الذين يكبرون. لسوء الحظ ، فإن العديد من المراهقين لديهم أنظمة غذائية غير صحية.
اقرأ أكثر » -
2024
وصفة البطيخ المر لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية لمن لا يحبون المر
الطعم المر المميز للبطيخ المر يجعل هذه الخضار لا تحظى بشعبية كبيرة. في الواقع ، هناك العديد من إبداعات الوصفات التي يمكنك تجربتها.
اقرأ أكثر » -
2024
تأثير الأنواع الموسيقية المختلفة على مزاجنا وثورنا ؛ مرحبا بصحة جيدة
في بعض الأحيان ، نسمع نوعًا من الموسيقى مع إيقاع سريع لإضافة الإثارة. على ما يبدو ، هذا مثبت علميًا ، كما تعلم.
اقرأ أكثر » -
2024
6 نصائح لتقليل حصص الطعام دون الحاجة إلى الجوع والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة
لا تخف من الشعور بالجوع عندما تأكل أقل ، يمكنك التغلب عليه بعدة طرق. تريد أن تعرف كيف؟ تحقق من الحيلة التالية.
اقرأ أكثر » -
2024
6 قوائم طعام يمكنك تناولها بعد التمرين
بعد التمرين ، يمكنك تطبيع جسمك مرة أخرى بالطعام. ما هي الأطعمة المعروضة؟ هل توجد قائمة طعام صحية؟
اقرأ أكثر » -
2024
الصحة الاجتماعية ما هي وما فوائدها؟
ترتبط علاقاتك الاجتماعية مع الآخرين ارتباطًا وثيقًا بالصحة البدنية والعقلية. هذه هي أهمية العلاقات الاجتماعية في حياتك.
اقرأ أكثر » -
2024
الصدفية النقطية: الأعراض والأسباب والعلاج
الصدفية النقطية هي الصدفية التي تسبب بقعًا حمراء منتشرة على الجلد. اكتشف الأسباب والعلاج هنا.
اقرأ أكثر » -
2024
4 وصفات معكرونة صحية سهلة التحضير في المنزل
من عجة المعكرونة إلى السلطات ، تحقق من أنواع مختلفة من وصفات المعكرونة اللذيذة والصحية في هذه المقالة!
اقرأ أكثر » -
2024
في كثير من الأحيان تجعل ممارسة الحب من الصعب الحمل ، أسطورة أم حقيقة؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة
من أجل الحمل بسرعة ، ما الطريقة الأنسب؟ هل يجب عليك ممارسة الحب كثيرًا أو الحد من تكرار العلاقات الجنسية مع شريكك؟
اقرأ أكثر » -
2024
كيفية تخزين الأرز بحيث يكون متينًا وليس قملًا ، تحقق هنا!
قد يكون ظهور القمل في الأرز علامة على أن طريقة تخزين الأرز ليست بالطريقة الصحيحة. تعال ، ألق نظرة خاطفة على الطريقة الصحيحة هنا!
اقرأ أكثر » -
2024
ما هو حقا مثل الاستشارة النفسية؟
الذهاب إلى الاستشارة النفسية ليس دائمًا مجنونًا. إليك الأشياء التي يمكنك القيام بها عندما تذهب إلى طبيب نفساني.
اقرأ أكثر » -
2024
نصائح لطهي معكرونة القمح لقائمة النظام الغذائي
من قال أن النظام الغذائي لا يجب أن يأكل المعكرونة؟ يمكنك استخدام معكرونة القمح الكامل لقائمة نظام غذائي يومي صحي. تحقق من كيفية معالجتها هنا.
اقرأ أكثر » -
2024
التعرف على أنواع الثلاسيميا الصغرى والكبرى والاختلافات بينهما
للثلاسيميا عدة أنواع تتميز بخطورتها ، وهي الكبيرة والصغرى. هذا هو الفرق بين الأنواع الرئيسية والثانوية من الثلاسيميا.
اقرأ أكثر » -
2024
أخطاء جنسية في الثلاثينيات من العمر يجب تجنبها
حتى يكون سرير الزوجين ساخنًا دائمًا ، هناك سر. تجنب هذه الأخطاء "المبتدئة" عند ممارسة الجنس في الثلاثينيات من العمر.
اقرأ أكثر » -
2024
كيف تمارس الجنس مع شريكك لأول مرة
لأولئك منكم الذين هم على وشك قضاء الليلة الأولى ، هل أنت متأكد من كيفية ممارسة الجنس بطريقة آمنة ولكنها لذيذة؟ ألق نظرة خاطفة على الدليل هنا أولاً ، حسنًا.
اقرأ أكثر » -
2024
5 ـ الفوائد غير المتوقعة لمضغ العلكة
بصرف النظر عن الحصول على نفس منعش ، لا تزال هناك العديد من الفوائد غير المتوقعة لمضغ العلكة ، سواء بالنسبة لصحة الفم والجسم والعقل.
اقرأ أكثر » -
2024
ليس الوقت المناسب لممارسة الحب ، تجنب ممارسة الجنس في هذا الوقت
لا يوجد شرط عندما يكون الوقت المناسب لممارسة الحب. ومع ذلك ، هناك أوقات يجب أن تتجنب فيها ممارسة الجنس.
اقرأ أكثر » -
2024
4 نصائح للمساعدة في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند الأطفال
المساعدة على تخفيف آلام الدورة الشهرية عند الأطفال من واجبات الوالدين حتى لا تتأثر أنشطتهم. كيف؟
اقرأ أكثر » -
2024
استيقظت في نفس الوقت ، رغم أنك لم تضبط منبهًا؟ هذا هو السبب
هل ترغب في الاستيقاظ مبكرًا في الصباح ، على الرغم من أنك في عطلة ولا تضبط المنبه عن طريق الخطأ؟ إنه شعور مزعج ، لكن اتضح أن الجسم يتحكم فيه!
اقرأ أكثر » -
2024
أهمية التربية الجنسية للأطفال • مرحباً بصحة جيدة
إذا كان ابنك المراهق يشاهد الأفلام الإباحية ، فلا داعي للذعر. لا تأنيبه أيضًا. اغتنم هذه الفرصة لبدء مناقشة حول الجنس.
اقرأ أكثر » -
2024
لا يقتصر الأمر على المتعة فحسب ، بل يمكن أن تساعد الهواية أيضًا في إدارة التوتر
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى الإصابة بأمراض مختلفة ، وتتمثل إحدى طرق التغلب عليها في ممارسة هواية. كيف يمكن للهواية أن تدير التوتر؟ ما يلي هو الاستعراض.
اقرأ أكثر » -
2024
6 طرق سهلة لإثارة الشهية والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك غير جائع. لا شهية أو كسول للأكل ، ربما. أو أنك تعافيت للتو من المرض. كيف حلها؟
اقرأ أكثر » -
2024
القذف الأنثوي: هل يمكن أن يحدث حقًا؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة
يُعد قذف الإناث من الأشياء التي غالبًا ما تثار في الأعمال الإباحية. لكن هل صحيح أن المرأة تستطيع القذف مثل الرجل؟
اقرأ أكثر » -
2024
5 أنواع الاضطرابات الجنسية بما فيها المتطرفة والغريبة
الاضطراب الجنسي ليس نوعًا واحدًا فقط ، ولكن هناك عدة أنواع من الاضطرابات يجب أن تكون على دراية بها. ما هي الأنواع الغريبة لاضطرابات الجنس؟
اقرأ أكثر » -
2024
السبب هو أنك غالبًا لا تستطيع النوم عندما تكون في مكان جديد
لا يمكنك النوم عندما تضطر إلى الإقامة في فندق أو منزل صديق؟ استرخ ، أنت لست وحدك حقًا. هنا يأتي التفسير العلمي.
اقرأ أكثر » -
2024
أوضاع جنسية مضمونة أن تكون دائمة في السرير
هناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها لجعل الحب يدوم طويلاً. واحد منهم هو تحديد الموقف الجنسي الصحيح. ما المواقف؟
اقرأ أكثر » -
2024
7 عادات الأكل غير الصحية لتجنب & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة
هل تشعر وكأنك كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتتناول أطعمة صحية ، ولكنك لا تريد إنقاص الوزن؟ ربما هذا لأنك كثيرًا ما تأكل أثناء مشاهدة التلفزيون.
اقرأ أكثر » -
2024
هل يمكن لشخص ذو طبيعة عنيفة وعنيفة أن يكون أفضل حالاً؟
قد تعتقد أن الأشخاص الذين يتسمون بالعنف والعنف والقسوة لا يمكنهم التغيير. هل الحقيقة من هذا القبيل؟ تجد هنا.
اقرأ أكثر » -
2024
قد يكون سبب النوبة القلبية هو نقص الكالسيوم في الجسم
إذا كنت تشعر أنك لا تتناول ما يكفي من الكالسيوم في نظامك الغذائي اليومي ، فكن حذرًا. يمكن أن يكون نقص الكالسيوم سببًا للنوبات القلبية.
اقرأ أكثر » -
2024
10 نصائح مؤكدة للحفاظ على الروح المعنوية في المكتب مشتعلة
Psst ... ليس عليك أن تصنع بؤسًا في العمل كأسلوب حياة. طالما أنه لا يزال في بداية العام ، فلنكن أكثر حماسًا للعمل مع هذه النصائح العشرة!
اقرأ أكثر » -
2024
كم مرة يجب عليك تغيير الملاءات بعد ممارسة الجنس؟
من الناحية المثالية ، كم مرة يتعين علينا تغيير الملاءات بعد ممارسة الجنس مع شريك؟ تحقق من الإجابة على Hello Sehat.
اقرأ أكثر » -
2024
تعرف على أعراض الصدمة لدى الطفل والتي يمكن أن تتحول إلى اضطراب ما بعد الصدمة
يمكن أن تؤدي صدمة الطفل التي لا يتم علاجها على الفور إلى اضطراب ما بعد الصدمة. ما هي صدمة اضطراب ما بعد الصدمة لدى الأطفال؟ هل هناك طريقة لمعرفة الأعراض والعلاج؟
اقرأ أكثر » -
2024
الجنس: هل يعالج الصداع أو يزيده سوءًا؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة
لطالما اعتبرت النشوة الجنسية واحدة من الإكسير للصداع. لكن لا تخطئ ، فالجنس يمكن أن يكون في الواقع سبب الصداع ، كما تعلم.
اقرأ أكثر » -
2024
دواء التهاب الزائدة الدودية فعال في تخفيف الأعراض
بصرف النظر عن الجراحة ، يمكن تخفيف أعراض التهاب الزائدة الدودية بالعديد من الأدوية التي تُباع في الصيدليات. ما هي هذه الأدوية؟
اقرأ أكثر » -
2024
السائل المنوي لا يخرج أثناء القذف هل يحملك؟
عادة ما تتميز النشوة الجنسية للذكور بالقذف أو إفراز السائل المنوي. ثم ماذا لو لم يخرج السائل المنوي؟ هل لا يزال بإمكانك حمل زوجين؟
اقرأ أكثر »